Krąg 3 gimnastyki słowiańskiej

Cały ten krąg mówi o zdobywaniu wiedzy, o tym jakie jesteśmy, co w nas siedzi, czego pragniemy. Ćwiczenia wydobywają nas z siebie 😊 Warto zadać sobie kilka pytań i szczerze na nie odpowiedzieć: Co nam dały, jak się czułyśmy, co zrozumiałyśmy? Można odpowiedzieć sobie na te pytania po systematycznym ich wykonywaniu.

 

G3 „Wiedza”. Jak sama nazwa mówi, praktyka tego ćwiczenia wspiera nas w nauce. Przede wszystkim jednak pomaga nam w zdobywaniu wiedzy duchowej. Pomaga nam w odróżnianiu głosu serca od głosu głowy. Uczy nas, w zrozumieniu faktu, że to nie umysł nami rządzi, a jest jedynie narzędziem który my wykorzystujemy 😊 Uczy nas myślenia przede wszystkim sercem, uczy nas czuć. A umył ma nas w tym wspierać, jako nasze narzędzie o którym napisałam ciut wcześniej 😉 Najprościej mówiąc. To ćwiczenie pozwala nam „zostawić głowę”,  a otworzyć serce. Ćwiczenie pozwala nam zobaczyć to, czego tak naprawdę chcemy, poza oczekiwaniami innych, i poza tym co mówi nam umysł. Bardzo ważna i fajna praktyka, do tego proste do wykonania. Dodatkowo, co ważne, pracujemy nad naszą równowagą, wzmacniamy mięśnie głębokie, utrwalamy prawidłową postawę ciała, zwiększamy ruchomość w obrębie miednicy oraz wzmacniamy mięśnie dna miednicy.

S3 „Atrakcyjność”  to z kolei jedno z trudniejszych ćwiczeń, wymagające, jak by oderwane od tego co wykonujemy na jodze czy aerobiku 😉 Dla mnie jednak wyjątkowe. Pozwala nam dokopać się do swojej kobiecości, wyciągnąć ją na zewnątrz.  Wyciąga z nas jakości żeńskie, które bardzo często przykrywamy i wyrównać je z cechami męskimi, które często w dzisiejszym świecie u nas dominują. Dzięki temu ćwiczeniu mamy szansę stać się bardziej kobiece, ale nie w poczuciu, że to, co męskie jest gorsze tylko w poczuciu równowagi, w tym, że jedno i drugie jest nam potrzebne, jest dobre. To jest nasza siła, moc, nasz atut. Poprzez wyciągnięcie tej energii kobiecej stajemy się bardziej atrakcyjne.

D3 „Słowa”. Ćwiczenie miłe do robienia, podobne trochę do ćwiczenia ze świata górnego pod względem znaczenia. Jest ono prośbą do przodków o pomoc i wsparcie w trudnych chwilach, prośbą o to byśmy odpowiednio dobierali słowa z mądrością, z głębi naszego serca. Jest to jak by talizman przed plotkami, złymi pomówieniami. Dzięki niemu stajemy się bezpieczniejsze, silniejsze, pewniejsze siebie i potrafimy się ochronić.

 

 Spodobał Ci się tekst?

·         To teraz czas na Ciebie 😊  Będzie mi miło, jeśli zostaniemy w kontakcie;

·         Odezwij się w komentarzu, dla Ciebie to chwila, dla mnie to bardzo ważna wskazówka; 

·         Jeśli uważasz, że wpis ten jest wartościowy lub chciałbyś podzielić się z   innymi czytelnikami – udostępnij mój post – oznacza to, że doceniasz moją   pracę;  

·         Bądźmy w kontakcie, obserwuj mój blog oraz polub mnie na Facebooku i Instagramie.