W ilu sytuacjach gdy czujemy zmęczenie jeszcze coś robimy, bo to tylko drobiazg, to tylko wieczorem wypakowanie zmywarki itp.? Jeszcze tylko to czy tamto zamiast po prostu zatrzymać się i zresetować kiedy nasz organizm się tego domaga…
Wszystko to,
możemy zrobić za kilka minut, lub kolejnego dnia jeśli już późna pora. Po co
sobie to robimy? Po co czekać na własną irytację, apatię, zniechęcenie, czy
nawet chorobę, które w końcu się pojawiają gdy ignorujemy oznaki przemęczenia…
Tak! Właśnie często to się w ten sposób
kończy.
Miewamy tak,
że jeśli mocno się w coś angażujemy, nasza praca jest jednocześnie naszą pasją,
ignorujemy pierwsze oznaki zmęczenia, a nawet jesteśmy do tego skłonni. Co
więcej… Jeśli jesteśmy konsekwentni i ambitni wybieramy trwanie w swoich celach
wbrew wewnętrznym przeczuciom, intuicji jak i właśnie pojawiającemu się powoli
przemęczeniu. Ignorujemy je, bo wg nas to nie jest właściwy moment na chwilę
przerwy, bo przecież… obiecaliśmy, nie chcemy kogoś zawieść, powinniśmy,
obiecaliśmy sobie sami, zaplanowaliśmy, a nawet to przecież lubimy... Często
decydujemy się na kontynuowanie pracy, bo inni tak robią, bo co ktoś pomyśli
kiedy w ciągu dnia będziemy robić przerwy? Wmawiamy też sobie, że damy radę,
odpoczniemy później… Ale czy to nie jest oszukiwanie samych siebie? Ja już
wiem, że tak 😊Zagłuszając często ból fizyczny, który
także zaczyna się pojawiać, ponosimy duże koszty. Zaczynają się pojawiać
choroby i inne symptomy których nie możemy już ignorować. Takie długotrwałe
ignorowanie słuchania własnego ciała, zawsze ma poważne konsekwencje. I dopiero w chorobie zaczynamy odpoczywać lub
odkrywamy, że to potrafimy. Czy nie lepiej to robić zanim zachorujemy?
Bądźmy ze
sobą blisko. Pozwólmy sobie na przytłoczenie, które może właśnie czujemy w tej
chwili. Dbajmy o siebie, zauważmy te uczucia… To w porządku. Przecież siła leży
w naszej wrażliwości, a nie w tym ile robimy…
Wszystko jest
w porządku. Bądźmy dla siebie łagodni. Pozwólmy sobie na to. Jest dobrze. Tak
być powinno 😊 Odpoczywamy…
Spodobał
Ci się tekst?
- To teraz czas na
Ciebie 😊 Będzie mi miło,
jeśli zostaniemy w kontakcie;
- Odezwij się w komentarzu, dla Ciebie to chwila, dla mnie to
bardzo ważna wskazówka;
- Jeśli uważasz, że wpis ten jest wartościowy lub chciałbyś podzielić
się z innymi czytelnikami – udostępnij mój post – oznacza to,
że doceniasz moją pracę;
- Bądźmy w kontakcie, obserwuj mój blog oraz polub mnie
na Facebooku i Instagramie.
Komentarze
Prześlij komentarz