Odpoczynek cz.4/7 i "Konopielka"

To prawda, że się zmieniamy. Inaczej też odpoczywamy w dzieciństwie, inaczej w wieku nastoletnim, inaczej we wczesnej dorosłości. Możemy inaczej odpoczywać dzisiaj, niż odpoczywaliśmy rok temu. To jak najbardziej naturalne.

Zadajmy sobie takie pytania i na nie szczerze odpowiedzmy: Czy odpoczywając ulegam presji? Jak bym odpoczywał zgodnie ze sobą? Jak bym odpoczywał bez żadnych ograniczeń?

Wielokrotnie pisałam, że nasze myśli wpływają na to, jak się czujemy i co robimy. Przeczytaj poniższe zdania, o których mówi wielu psychologów. Pozwolą ci one zaakceptować to, jaki odpoczynek jest dla Ciebie najlepszy. Sprawią, że będziesz z uwagą patrzeć na siebie, wsłuchiwać się w siebie. Może dzięki nim nabierzesz pewności siebie:

Mam prawo odpoczywać jak tego potrzebuję.

Mam prawo się zmienić i zmieniać zdanie na temat tego, co mnie resetuje i sprawia iż odpoczywam.

Mam prawo dbać o siebie w najlepszy dla mnie sposób.

Kiedy odpoczywam mogę i JESTEM sobą.

Mam prawo prosić o to, czego potrzebuję.

Mam prawo być autorem swojego życia.

Ufam sobie w kwestiach dotyczących mnie samego.

Powtarzaj sobie te zdania, przypominaj je sobie tak często jak potrzebujesz.

 „Bycie sobą kiedy odpoczywamy jest najlepszym aktem odwagi i życzliwości jaki sami sobie możemy podarować”. 

 

Tego dnia nasi słowiańscy przodkowie obchodzili nasz obecny „lany poniedziałek” - Konopielka… 😉 Chłopcy odwiedzali wszystkie chaty i oblewali dziewczyny wodą, za co one darowały im pisanki 😉

Spodobał Ci się tekst?

•  To teraz czas na Ciebie 😊  Będzie mi miło, jeśli zostaniemy w kontakcie;
•  Odezwij się w komentarzu, dla Ciebie to chwila, dla mnie to bardzo ważna wskazówka; 
•  Jeśli uważasz, że wpis ten jest wartościowy lub chciałbyś podzielić się z   innymi czytelnikami – udostępnij mój post – oznacza to, że doceniasz moją   pracę;  
•  Bądźmy w kontakcie, obserwuj mój blog oraz polub mnie na Facebooku i Instagramie.