Psychologia pozytywna

Dzięki psychologii pozytywnej i pogłębianiu wiedzy na jej temat coraz łatwiej mi jest kroczyć swoją drogą do szczęścia i zmian na lepsze 😊  Może pytasz co to ma wspólnego z tym, co dzieje się teraz dookoła nas i w czym to może nam pomóc? Otóż ma i to wiele. Przeczytaj bardzo uważnie cały tekst, a myślę, że zrozumiesz.

Dzięki intuicji, która nigdy mnie nie zawiodła (chociaż ja ją wielokrotnie), wciąż zdobywam nowe umiejętności i narzędzia które pomagają mi w samorozwoju. I nawet jeśli wydaje mi się, że już wiem, że to działa, wciąż pewne tematy odkrywam na nowo, dlatego tak często się powtarzają i na blogu. Powtarzają, co nie oznacza, że robię „kopiuj – wklej”. Oj nie! W żadnym przypadku! Wzbogacam swoje wcześniejsze wpisy o coś nowego, o coś, co u mnie działa i może też zadziała u ciebie. A może pojawi się coś, co cię zainspiruje i popchnie w stronę najbardziej odpowiednią dla ciebie 😊

Dla mnie bardzo ważną kwestią (czego możesz się już domyślać czytając wcześniejsze posty) jest umiejętność dokonywania wyborów. Oczywiście nie kwestionuję tego, że cierpienie jest nieuchronne oraz uniwersalne, ale chcę ci powiedzieć głośno i wyraźnie, że zawsze, ale to zawsze możemy wybrać, jak na nie reagować.

Dzięki psychologii pozytywnej wiem, bo sama to stosuję… że bardzo rozkwitamy kiedy udaje nam się uruchomić „wyuczony optymizm”. Dzięki temu zdobywamy siłę, elastyczność, odporność oraz co dla mnie osobiście bardzo ważne – umiejętność nadawania znaczenia i kierunku naszemu życiu. A o to przecież chodzi. Prawda?

Musimy jednak pamiętać, że nie jesteśmy w stanie niczego zmienić, dopóki nie będziemy na to gotowi. Ja przez wiele lat nie byłam. Dopiero poważny kryzys, który był następstwem chorób  oraz innych mniejszych oraz większych problemów skłonił mnie, a nawet zmusił by zrobić coś ze swoim życiem. Gdybym tego nie zrobiła, nie wiem jak by się wszystko skończyło, nie wiem czy miałabym w sobie tyle siły by przetrwać to wszystko i zająć się swoim zdrowiem, sobą, bo zawsze zostawiałam to na wieczne później… Często nadchodzi ten moment, kiedy nie jesteśmy w stanie ignorować dłużej wewnętrznego bólu, niespełnionych pragnień… I wtedy musimy podjąć decyzję. Jednak ta gotowość do działania nie bierze się z zewnątrz, nie możemy się do niej zmusić, nikt nas do tego zmusić nie może… Po prostu czujemy, że to ten moment, że właśnie teraz jest ta chwila, kiedy jesteśmy gotowi zmienić coś, co przestało działać i chcemy zacząć robić coś innego. Że to ten moment kiedy chcemy zacząć pracować nad zmianą zwyczajów i schematów, a właściwie to na ich pozbyciu się, by zrobić miejsce nowym. To nie jest łatwy i szybki proces, ale jak najbardziej możliwy. Musimy porzucić stare przekonania by zastąpić je takimi, by były korzystne dla nas samych. Nie należy myśleć tylko nad tym, czego chcemy się pozbyć, ale i o tym co chcemy zyskać, kim chcemy się stać. I nie, to nie jest tak, że po zmianie stajemy się innymi ludźmi, stajemy się prawdziwymi osobami, jedynymi w swoim rodzaju, kimś kogo nie można niczym ani niczym zastąpić. Nie musimy odrzucać wszystkiego co nam się przydarzyło, bo dzięki temu jesteśmy tu, gdzie teraz. Najważniejsze jest to, żeby dążyć do tego, by stać się tym człowiekiem, którym naprawdę jesteśmy, a gdzieś po drodze troszkę się zagubiliśmy.

Pamiętaj! Żeby móc wspierać i pomagać innym, musisz przede wszystkim zaopiekować się sobą. To bardzo ważne i konieczne. 

Z miłością życzę Ci pozytywnego, pełnego spokoju Dnia Kobiet 💗

Spodobał Ci się tekst?

•  To teraz czas na Ciebie 😊  Będzie mi miło, jeśli zostaniemy w kontakcie;
•  Odezwij się w komentarzu, dla Ciebie to chwila, dla mnie to bardzo ważna wskazówka; 
•  Jeśli uważasz, że wpis ten jest wartościowy lub chciałbyś podzielić się z   innymi czytelnikami – udostępnij mój post – oznacza to, że doceniasz moją   pracę;  
•  Bądźmy w kontakcie, obserwuj mój blog oraz polub mnie na Facebooku i Instagramie.