Aronia wielka moc w niewielkiej kuleczce

Kiedy jakiś czas temu dostaliśmy od sąsiadów aronię, dużo aronii od razu sprawdziłam co możemy z niej zrobić, jakie ma właściwości i w czym nam pomoże. 

Jak się okazało, owoce aronii można uznać za jedno z lepszych lekarstw. Pomaga między innymi na nadciśnienie, miażdżycę, na schorzenia oczne a niektórzy specjaliści uważają, że zapobiega powstawaniu nowotworów.

Nie da się zaprzeczyć, że aronia jest bogatym źródłem wielu drogocennych dla zdrowia składników. Począwszy od vit.P po żelazo, wapń, miedź, jod, molibden, bor, mangan, vit.C, B2,B3, B9,E.

Aronia posiada dużo przeciwutleniaczy, dzięki czemu pozytywnie wpływa na starzenie się naszej skóry, ale i całego organizmu. Zawarte w niej składniki, zwłaszcza rutyna oraz antocyjany, dobrze wpływają na naczynia krwionośne. Wzmacniają je i zwiększają ich elastyczność.  Jednocześnie pomagają w obniżeniu ciśnienia tętniczego krwi.

Picie syropu z aronii zalecane jest również w przypadku zapalenia pęcherza. Zakwasza mocz i hamuje przy tym rozmnażanie się bakterii. Dowiedziałam się również, że wspiera odporność na promieniowanie słońca oraz monitorów, co w dzisiejszych czasach jest bardzo ważne.

Spożywanie przetworów z aronii niektórzy lekarze zalecają podczas chemio i radioterapii. Dawka utleniaczy w niej zawarta chroni komórki organizmu przed wolnymi rodnikami, które przyczyniają się do powstawania oraz rozwoju komórek rakowych.

UWAGA! Mimo iż aronia wspomaga nasze zdrowie to nie wszyscy mogą z jej dobrodziejstw skorzystać. Osoby które mają zaparcia, problemy z żołądkiem (stany zapalne, wrzody, nadkwasotę), niskie ciśnienie tętnicze krwi, czy zakrzepowe zapalenie żył oraz żylaki. Zalecam konsultację z lekarzem jeśli chcemy włączyć aronię do swojej diety. 

My zdecydowaliśmy się na zrobienie soku, ale można również pokusić się na przyrządzenie nalewki, zrobienie dżemu, konfitury, galaretki oraz sosu. W internecie znajdziesz sporo przepisów, więc polecam. My już z naszego soku korzystamy 😉

Spodobał Ci się tekst?

•  To teraz czas na Ciebie 😊  Będzie mi miło, jeśli zostaniemy w kontakcie;
•  Odezwij się w komentarzu, dla Ciebie to chwila, dla mnie to bardzo ważna wskazówka; 
•  Jeśli uważasz, że wpis ten jest wartościowy lub chciałbyś podzielić się z   innymi czytelnikami – udostępnij mój post – oznacza to, że doceniasz moją   pracę;  
•  Bądźmy w kontakcie, obserwuj mój blog oraz polub mnie na Facebooku i Instagramie.